PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS PARA TONTOS

 Al incorporar las pausas activas en la rutina diaria de los empleados, no solo estarás fomentando su bienestar, sino incluso optimizando su rendimiento y incremento.  Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segun